Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 107.06g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Банан, Kolibrie Сыр Бри, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкусвилл Макароны 'Гнезда Фетучини'. Dinner: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Семгой и Сыром, Рис Отварной. Snacks/Other: Вкусвилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Тунец, Вкусвилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Вкусвилл Халва Финик и Мак. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|