Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 74.10g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Корица, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке без Сахара и Масла, Яблоко Зеленое. Lunch: Пирог с Курицей и Грибами Пп. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Печенье Овсяное с Финиками и Орехами, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Укроп, Огурец (с Кожурой), Мороженое Нежное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|