Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 63.06g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|