Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 62.92g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Евроопт Банан, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Сельдерей, Евроопт Перец Красный, Гречка Отварная, Алми Ленивые Голубцы . Dinner: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко Глостер, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Постные , Сыр Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|