Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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47 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1775 kcal
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Fat: 119.53g | Prot: 111.91g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. Lunch: 밥, 해물뚝배기. Dinner: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 방울 토마토, 마늘, 파프리카, 앵커 가염버터, 이마트 스파게티 크림소스, 닭껍질, 닭고기 (구이). Snacks/Other: 냉동망고, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 아메리카노. more...
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1152 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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