Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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58.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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2587 kcal
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Fat: 77.17g | Prot: 126.95g | Carbs: 301.22g.
Breakfast: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. Lunch: ファミリーマート 紅しゃけ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Dinner: 調理した玉ねぎ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ポテトサラダ, 豚肉炒め, ご飯. Snacks/Other: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. more...
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steady weight
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