Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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48 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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1615 kcal
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Fat: 112.34g | Prot: 90.00g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Laurin 리퀴드 코코넛 오일, Organic Valley 기버터, 아메리카노. Lunch: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 풀무원 볶음김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 피클, 익힌 브로콜리 (생야채), 삼겹살, 비비고 언양식 바싹 불고기, 연어구이, 홈플러스 볶음아몬드, 시금치, 양상추, 캐일(양배추의 일종), 딸기, 냉동 블랙베리. Snacks/Other: 딸기, Lindt 엑설런스 다크 99%, 아보카도. more...
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steady weight
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