Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 53.59g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Hortex Овощной Плов, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Перекресток Фунчоза с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|