Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2418 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 79.61g | Carbs: 270.83g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Сахар. Lunch: Троекурово Котлеты, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Banana, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Коломенское Лаваш Тандырный, Волжаночка Яйцо, Дружба Сырок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|