|
В-102,3
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 61.48g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Му-Му Напиток Клубничный. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Му-Му Напиток Клубничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|