Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 109.72g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Яичный Белок, Курица с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Щетка, Голубец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Холодец. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Свинина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|