Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 123.66g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Капучино, Глобус Котлета Куриная, Волков Салат из Фунчезы. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Куриное Бедро, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щи. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|