Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2613 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 98.48g | Carbs: 407.67g.
Breakfast: SPAR Гранатовый Сок, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями , Банан. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Тефтели, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|