Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 95.93g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Банановый Кекс без Муки с Изюмом и Орехами. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез Мой, Курица в Маринаде из Йогурта, Печеная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Ж. Dinner: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Кинза, Огурец (с Кожурой), Курица в Маринаде из Йогурта, Печеная. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Корица, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Лаваш Ж. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|