Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 88.85g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Кета, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|