Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 66.76g | Carbs: 239.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая). Lunch: Коньяк, Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Rich Яблочный Сок. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Зефирный Рожок, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефирный Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|