Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 74.90g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Яблоко, Киви. Snacks/Other: Батон, Чай с Сахаром, Винегрет, Подлива, Рис Вареный. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
растяжка - 24 minutes, тренировка на ноги - 16 minutes, Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 35 minutes, Studying - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 13 minutes, Yoga - 15 minutes, Showering - 22 minutes, Massage - 10 minutes, Power Walking - 30 minutes. more...
|
Losing 62.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|