finesnow's Journal, 04 Feb 20

26.2%
69 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2020:
2832 kcal Fat: 79.13g | Prot: 95.76g | Carbs: 125.06g.   Breakfast: 味噌汁. Lunch: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Dinner: サントリー 角ハイボール, サッポロビール  サッポロ生ビール黒ラベル, ゴディバ チョコ, ビール, ラム肉, ラム, ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合), 生ビール. more...
1749 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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