Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 33.54g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы с Топинамбуром, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Апельсин, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Джинн Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Айс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|