Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 113.97g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Азиатские Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnitaSan23's Weight History
|