Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
687 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 19.45g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Говяжий Фарш, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esra Bayram's Weight History
|