Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 82.95g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: PureProtein Whey Protein, Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Евроопт Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Рошен Киевский Торт, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Lorado Маслины без Косточки , Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Оливковое Масло, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Морковь. Snacks/Other: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Протеиновый Батончик Protein Bar MIG 21 с Ванильным Вкусом в Молочной Глазури. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|