Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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46.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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667 kcal
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Fat: 8.63g | Prot: 81.30g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Terre d'Italia Miele di Acacia, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carrefour Pane a Fette Integrale , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Zucchine Bollite. Dinner: Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Zucca, Caffè Espresso. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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