Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
3097 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 192.88g | Carbs: 269.69g.
Breakfast: Сырник Кокосоаый, Простоквашино Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде, Ашан Сыр Сулугуни, Варенье из Смородины. Lunch: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Вино Красное Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Зеленые Оливки, Fazer Хлеб Зерновой, Топинамбур. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром, Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Фруктовый Батончик. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|