Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 84.85g | Carbs: 259.19g.
Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ノーベル VC3000のど飴, Чернослив, Манты, Фиги Меджул, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. Dinner: Виноград Американского Типа, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Гречка с Овощами, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки Фуджи, Мандарины, ロッテ ZERO. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|