Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 97.07g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Свеклы, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Хек Отварной, Свеклы, Морковь, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Молочный Гостинец Творог 4%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|