Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 124.26g | Carbs: 40.57g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский , Горбуша Жареная. Lunch: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Кировский Бифштекс Рубленый, Капуста Тушеная, Томилинская Сельдь Филе-Кусочки в Винном Соусе, Суп Овощной. Dinner: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Глобус Карбонад Люкс, Буженина, Сыродел Сыр Российский . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|