Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 90.29g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Яйцо Всмятку, Пятерочка Банан. Lunch: Бутербродов Сливочное Масло, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Банан, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|