Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 140.51g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Полевское Творог Деревенский 5%, Ашан Горох Варёный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, CMTech Коллаген, Магнит Капуста Белокочанная. Lunch: Полевское Творог Деревенский 5%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Главпродукт Варенье Земляничное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Макфа Пшеничная Мука, Авистрон Икра Карпа, Картошка Печеная, Карп Запеченный, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных. Dinner: Aroy-D Кокосовое Масло, Окей Булочка Многозерновая , Свекла Вареная. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Яблоко Зеленое, Виноград Дамские Пальчики, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|