Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
3438 kcal
|
Fat: 139.86g | Prot: 163.04g | Carbs: 401.60g.
Breakfast: Виктория Миндаль Жареный, Увелка Каша 5 Злаков, Оливковое Масло, Победа Горький Шоколад без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Мёд. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Замороженная Клубника, Абрикосы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш, Гороховая Каша, Куриные Крылышки с Кожей, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Утиный Жир, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Виктория Миндаль Жареный, Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Пятерочка Хурма, Мёд, Чай, Mixbar Миндаль Жареный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|