Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 90.39g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Замороженная Малина. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Эдам, Борщ с Курицей. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Lay's Чипсы Краб, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|