|
depois de um término de namoro rsrs uma notícia boa .... kkkkkk 😅 perder peso é lindo 👍🏻💪✅🚴🏼♀️📝
|
80 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 40.09g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Couve Refogada, Repolho, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tabule, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BelaThaís's Weight History
|