Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 103.76g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Банан, Куриное Филе Вареное, Суп пюре со шпинатом 288, Диадар Отруби Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Be Fresh Сельдерей, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Амка Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Экомилк Кефир 1%. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Горячий шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|