|
сегодня утром после долгого сна на весах 86.6. возможно понемногу всё идёт в нужную сторону
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2495 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 137.75g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Onions , Grande Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Петруха Филе Цыплёнка . Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Barilla Макароны, Умный Выбор Яйцо Куриное. Dinner: Fuzetea Черный Чай Лимон, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Гродфуд Паштет Куриный Печёночный. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|