Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 81.21g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Куриное Филе, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Кинза, Горчица, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Пекинская Капуста. Lunch: Запеканка с Яблоком и Овсянкой, Победа Шоколад 72% на Стевии. Dinner: Курица в Маринаде из Йогурта, Печеная, Волжские Просторы Сметана 20%, Красный Лук, Spainolli Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 2,5, Крекер с Семенами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|