Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 93.66g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Руккола, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|