Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 67.73g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|