Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 86.38g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Corny Big Nuts, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|