Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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45.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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896 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 99.12g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Terre d'Italia Miele di Acacia, Pomodori. Lunch: Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Caffè (Espresso), Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Carrefour Brioche con Uvetta , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucca, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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