Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 55.45g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Огурцы Маринованные, Мистраль Гречка, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|