Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2772 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 102.47g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Овсянка. Lunch: Nesquik Шоколад, Зеленый Чай, Толченка, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Knorr Картошка по-Деревенски, BAHROMA Ассорти из Шашлыков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|