Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 68.73g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Печенье овсяное, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Аксай Нан Хлеб для Тостов . Lunch: Хумус, Пшеничный Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Печенье овсяное, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|