Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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2176 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 65.20g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Чернослив, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Фиги Меджул, Картофель Фри. Dinner: アサヒビール スタイルフリー (350ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), タイシ 豆腐, ダイエー 江戸前おでん, セブンイレブン 塩焼き鳥串, アサヒビール スーパードライ (500ml). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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