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체지방18.9퍼
1800칼로리 다이어트시작
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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2058 kcal
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Fat: 57.95g | Prot: 140.94g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 적포도, 백설 바베큐 후랑크, 밥, 돼지고기김치찜. Lunch: 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 데리야끼, 퀘이커 퀵오트밀. Dinner: 꿀, 퀘이커 퀵오트밀, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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