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Je suis un invitée demain à un anniversaire.... impossible d'éviter de boire te de manger 😭😭.... comment limiter les dégâts ???
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98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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1552 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 107.36g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Activia Activia 0% Nature, Amandes, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Nespresso Café , Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Lunch: Amandes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre, Isio 4 Huile, Les Croisés Emmental Râpé, Tomates Cerises, Oeuf, Salade Verte, Carrefour Mangue en Tranche, Herbalife Barre Repas. Dinner: Riz Basmati (Cuit), Échine de Porc. Snacks/Other: Casino Chocolat Noir 85%. more...
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steady weight
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 Comments
Garde ton verre plein ça évitera qu’on te resserve 🤪
Et pour la nourriture à toi de voir ce qui te calera à moindre coût !
Mais profite quand même ! 🤪😊
31 Jan 20 by member: MouaMoua89
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Moi je demande une petite part ... j’explique que je fais attention... mon entourage le comprends très bien... et si tu as envie de manger et de te faire plaisir rééquilibre sur le reste de la journée ... ce n’est pas dramatique on peut reprendre le tir le lendemain!
01 Feb 20 by member: Sosohappy!
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Merci pour vos conseils .... Finalement j'ai pu esquivé les remplissages de verre et pour le repas aussi j'ai réussi à faire le bon choix ..... Mais j'ai perdu une semaine sur la balance 😓😓
05 Feb 20 by member: ingrid974titi
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