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So, Ihr Lieben. Ab heute Wochenend-Familienbesuch in Kiel. Und das ganz ohne Küchenwaage...
Drückt mir die Daumen, dass es nicht ganz so arg wird 🙈
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88.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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1456 kcal
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Fat: 30.27g | Prot: 87.76g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Meister MG Kasseler Lachse. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Underberg Kräuterschnaps. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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