Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 94.72g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Чай с Молоком, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны в Сметане, Сырники с Бананом. Dinner: Сити Ланч Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Хурма. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mint peach's Weight History
|