Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 84.18g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Misso Кешью, Розумний Вибір Хлібці , Премия Мёд Липовый, Здоровый Овощной Суп, Простоквашино Сливки 10%, Хомка Семечки Очищенные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Злагода Кефир 2,5%, Домашнее Яйцо. Lunch: Буренка Сливки 10% , Bauer Черная Смородина, Розумний Вибір Сахар , Яготинский Кефир 2,5%, Домашнее Яйцо, Своя Линия Капуста Квашеная , Чудова Марка СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, . Капуста Тушеная, Ашан Филе Куриное Отварное, Сто Пудов Пшено. Dinner: АТБ Яблоко Голден, Грiнвiль Капуста Квашеная, . Капуста Тушеная, Ашан Филе Куриное Отварное, Сто Пудов Пшено. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|