Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 80.54g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Chleb Razowy, Masło, Jajecznica. Lunch: Sok Pomidorowy. Dinner: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Czerwona Papryka, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jajko. Snacks/Other: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Salami, Banan, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajdelka's Weight History
|