Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 63.21g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Лента Форель Радужная, Магнит Авокадо. Lunch: Мармелад Умные Сладости, Эко Пастила Русская Пастила , Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Магнит Банан, Каждый День Борщ Украинский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Лента Форель Радужная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Эко Пастила Русская Пастила . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysyandra's Weight History
|